1. Prefira estudar
sozinho
Por mais divertido que pareça reunir um grupo de
amigos para estudar, a verdade é que nessas situações você acaba falando mais
sobre outros assuntos do que tirando dúvidas referentes à matéria.por isso
prefira estudar sozinho. Caso você fique com alguma dúvida, leve-a para o
professor no dia seguinte.
2. Seja organizado
O lugar onde você estuda deve sempre estar
organizado e, de preferência, silencioso. Isso contribui para a sua
concentração. Deixar muitas coisas jogadas pode atrapalhar o seu foco, além de
ser um desafio encontrar os materiais necessários no meio da bagunça.
3. Elimine
possíveis distrações
Na hora de estudar, esse deve ser seu único
interesse. Nada de deixar o telefone do seu lado, tocando quando seus amigos
enviam mensagens e marcam vocês em publicações nas redes sociais. Se você for
utilizar o computador, resista à tentação de checar
o Facebook ou o Twiiter só
por cinco minutos. Esse período sempre acaba se transformando em uma hora ou
mais. Se você acha que não consegue evitar a rede social, já existem diversas
ferramentas que bloqueiam os sites escolhidos por você durante um período de
tempo. Utilize esse recurso.
4. Evite músicas em
idiomas que você entende
Muitos estudantes sentem mais facilidade em estudar
escutando música. Se esse for o seu caso, aproveite o recurso para conseguir o
melhor desempenho possível. Porém, dê preferência a músicas em idiomas que você
não entende, assim você evita desviar a atenção do que está estudando para
acompanhar a letra da música.
5. Respeite seu
ritmo
Procure identificar em
que momento você é mais produtivo e deixe as matérias
mais difíceis para essa hora. Se você sentir que não consegue se concentrar por
nada, não insista. Faça uma pausa curta e depois volte. Outra dica é manter
intervalos regulares para descansar a mente. A frequência destas paradas
depende do seu ritmo.
6. Revise a matéria
do dia
Se você adquirir o hábito de estudar diariamente,
apenas revisando o conteúdo visto em aula, evita acumular matérias para estudar
na hora da prova. Além disso, estudando as matérias do dia você faz com que seu
cérebro considere aquele conteúdo como importante e, consequentemente, o
memorize.
7. Tenha uma
programação, mas seja flexível
Crie um cronograma de estudos e procure segui-lo
sempre que possível. Porém, não seja ambicioso demais nessa programação: não
cumprir o que você definiu pode deixá-lo frustrado e você acabará perdendo sua
motivação para os estudos. Além disso, esteja aberto a mudar uma ou duas
matérias de posição se houver necessidade. Talvez você passe por momentos de
dificuldade em uma matéria e precise dedicar mais tempo a ela, por exemplo.
8. Não se
contente apenas com a leitura
Se você costuma estudar apenas lendo os assuntos
cobrados nas provas, talvez seja uma boa ideia repensar essa prática. Durante a
leitura você pode ser facilmente distraído, de modo que o processo de estudar
se torna muito mais trabalhoso. Já se você escreve aquilo que está estudando,
tem mais facilidade para absorver e entender o conteúdo, além de mantê-lo na
sua mente.
9. Escreva à mão,
não digite
Muitas pesquisas já mostraram que a escrita à mão é
mais eficiente que a digitação quando se trata de estudar. Isso acontece porque
os movimentos feitos pelo seu corpo são completamente distintos para cada letra
que você escreve, enquanto no computador tudo funciona da mesma maneira. Isso
significa que suas redes neurais são ativadas durante o processo de escrita,
facilitando a fixação do conteúdo.
10. Não faça cópias
A pior coisa que você pode fazer para manter o
foco é simplesmente copiar as informações do
caderno ou livro-texto. É essencial que você anote as informações por si mesmo,
com resumos ou fichamento. Se você tiver dificuldades para saber o que é mais
importante, pense que o resumo é uma cola para a prova: o que você não deixaria
de fora? Por ter pouco espaço e tempo para consultar a cola, você deve ser
conciso sem deixar de abordar os pontos principais. É assim que deve funcionar
o seu resumo.
11. Utilize cores
Utilize canetas coloridas para destacar os pontos
principais do seu resumo. Isso ajuda a manter o foco no que é importante.